“O autocuidado que transformou meus domingos em um ritual de paz”
O autocuidado que comecei sem pretensão… e acabou salvando meus domingos Domingo de manhã costumava ser sinônimo de ansiedade. Coração acelerado, lista de tarefas na cabeça e aquela sensação de “já acabou o fim de semana”. Foi num desses dias que resolvi parar por 10 minutos e só… cuidar de mim. Comecei a usar o […]
“O autocuidado que transformou meus domingos em um ritual de paz” Read More »